Osteoxondroz haqida nimalarni bilamiz

Bugungi kunda o'murtqa osteoxondroz aholining eng keng qatlamlariga ta'sir ko'rsatadigan juda keng tarqalgan kasallikdir. Agar ilgari keksa odamlarda tashxis qo'yilgan bo'lsa, endi orqa osteoxondroz sezilarli darajada yoshroq bo'lib qoldi. U 30 yoshdan oldin tashxis qo'yiladi, bu o'ziga xos harakatsiz turmush tarzi, noto'g'ri ovqatlanish, yomon odatlar, ekologiyaning yomonlashuvi va boshqa qo'zg'atuvchi omillar bilan bog'liq. Orqa miya osteoxondrozi hayot sifatini va inson qobiliyatlarini sezilarli darajada yomonlashtirishi mumkinligi sababli, osteoxondrozni qanday davolashni va uni o'z ichida to'g'ri aniqlashni aniq bilish kerak. Va asosiysi, buni iloji boricha tezroq qilishdir. Darhaqiqat, kasallik degenerativ xususiyatga ega bo'lganligi sababli, agar bu jarayon to'xtatilmasa, u doimo rivojlanib boradi.

Osteoxondroz nima?

Osteoxondroz kasalligi juda hiyla-nayrang va namoyon bo'lishi bilan ko'p qirrali. Ko'pincha, u rivojlanishning dastlabki bosqichlarida o'tkazib yuboriladi, bu esa uning yo'nalishini murakkablashtiradi. Shuning uchun osteoxondrozni davolash juda muammoli, chunki bemorlarning aksariyati allaqachon rivojlangan bosqichga o'tganda va qaytarib bo'lmaydigan o'zgarishlar yuz berganda shifokorga murojaat qilishadi. Ammo birinchi alomatlarda odam darhol nevropatolog yoki ortopedga murojaat qilishi muhimdir. Axir, agar dastlabki osteoxondroz paydo bo'lgan bo'lsa, uning qat'iyati keyingi o'zgarishlarni to'xtatishga yordam beradi. Shuning uchun alomatlar ko'proq o'chiriladi va odamga bunday salbiy ta'sir ko'rsatmaydi. Shu sababli, mutaxassislar ushbu kasallik alomatlariga shubha tug'ilishi bilan darhol tibbiyot xodimlariga tashxis qo'yish va keyingi davolanish uchun murojaat qilishlarini maslahat berishadi.

Osteoxondrozning asosiy sabablari

Orqa miya osteoxondrozi bir qator tashqi va ichki omillar ta'sirida yuzaga keladi. Ko'pincha, u rivojlanishni boshlashi uchun 2 yoki 3 salbiy sabablarning to'qnashuviga muhtoj. Ammo, har bir organizmning individual xususiyatlarini hisobga olgan holda, siz u o'nlab yillar davomida asta-sekin davom etishi yoki rivojlanishining tez sur'atlar bilan o'tishi mumkinligini bilishingiz kerak.

Osteoxondrozning sabablari va etiologiyasi:

• Orqa miya ustunining shikastlanishi. Dastlab osteoxondrozning ushbu sabablariga ozgina odamlar e'tibor berishadi. Qoida tariqasida suyak tarkibidagi ko'karishlar yoki yoriqlar yo'qoladi, ammo ular tufayli patologik jarayonlar boshlanishi mumkin. Intervertebral osteoxondroz shu tarzda rivojlanadi.
• Yana bir sabab, skolyoz, kifoz, lordoz kabi tug'ma yoki vaqt egriligida orttirilgan bo'lishi mumkin. Haqiqat shundaki, kosmosdagi vertebra noto'g'ri pozitsiyani egallaganida, anatomiya nuqtai nazaridan, butun orqa qismdagi yuk tengsiz taqsimlanadi. Ba'zi joylar surunkali ravishda ortiqcha yuklanadi, bu ularning ko'payishiga va tezlashishiga yordam beradi. Shuning uchun, bu holda, osteoxondroz ikkinchi darajali muammo bo'lgan kasallikdir.
• Tana vaznining haddan tashqari ko'payishi ham turtki beradi. Bundan tashqari, osteoxondrozning paydo bo'lishining barcha sabablari odamning vazni oshib ketganda o'zlarini yanada aniqroq his qilishadi. Buning sababi shundaki, odamning tortishish markazi bel va kindik qismida joylashgan.
• Genetik moyillik ham muhim rol o'ynaydi. Bu holda to'g'ridan-to'g'ri merosxo'rlik kuzatilmasligiga qaramay, shunga qaramay, turli xil metabolik xususiyatlar nasldan naslga o'tishi mumkin.
• Ba'zi otoimmun kasalliklar, masalan, qizil eritematoz, skleroderma, revmatik holatlar ushbu patologiyani qo'zg'atishi mumkin. Bu ularning biriktiruvchi to'qimalarga maxsus ta'sir ko'rsatishi bilan izohlanadi.
• Butun umurtqa pog'onasining osteoxondrozini keltirib chiqaradigan yana bir sabab va unga tegishli alomatlar bu noto'g'ri ovqatlanishdir. Agar kaltsiy, fosfor, magniy, temir, ftor, mis, D vitamini, S vitamini etarli bo'lmasa, bu holat suyak va xaftaga zarar etkazishi mumkin. Va bu mushaklar-skelet tizimi bilan bog'liq muammolarni keltirib chiqaradi.
• Bundan tashqari, qattiq jismoniy mehnatga e'tibor qaratish lozim, bu ham orqa tomonning holatiga eng salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Bunday holda, kasallikning dastlabki bosqichlarini o'tkazib yubormaslik uchun muntazam ravishda reabilitatsiya kursidan o'tish yoki hech bo'lmaganda to'g'ri tashxis qo'yish tavsiya etiladi.
• Siz tanaga kirib, ushbu patologiyani keltirib chiqaradigan turli xil infektsiyalarni chegirmaysiz.
• Shuningdek, gipotermiya ushbu kasallikning paydo bo'lishiga yordam beradi. Shuning uchun, orqangizni iliq qilish tavsiya etiladi.
• Va aniq bilishingiz kerak bo'lgan yana bir muhim nuqta - bu tananing tabiiy qarishi. Yoshi ko'p bo'lgan odamlar intervertebral disklarning osteoxondrozini rivojlantira boshlaydilar. Bu barcha keksa odamlarga xos bo'lgan degenerativ o'zgarishlar bilan bog'liq.

Ushbu patologiyani qo'zg'atadigan tanadagi sabablar va mexanizmlardan qochishning iloji bo'lmaganda, osteoxondrozni qanday davolashni aniq bilish yoki hech bo'lmaganda uning rivojlanish tezligini to'xtatish kerak. Albatta, aynan ortoped, vertebroneurolog va nevropatolog osteoxondrozni aniqlay oladi. Ammo, ba'zi hollarda, shifokor kuchsizdir. Barcha tekshiruvlar kompleksiga qaramay, rentgenografiyada osteoxondroz belgilari sezilmaydi.

Bemorning o'zi uning his-tuyg'ularini ta'riflagan bo'lsa-da, faqat osteoxondrozning kuchayishi, og'riq, harakatlanishning pasayishi va boshqalar. Agar vaziyat shunday bo'lsa, unda osteoxondroz nima ekanligini o'ylab, uni psixosomatika nuqtai nazaridan biroz o'ylab ko'rishga arziydi.

Osteoxondrozning turlari va alomatlari

Osteoxondrozni faqat murakkab diagnostika usullari bilan aniqlash mumkinligi sababli, faqat shifokor bemorning qaysi umurtqalari ta'sirlanishini aniq lokalizatsiya qilishi mumkin. Patologiyaning umurtqa pog'onasi bo'ylab joylashishiga qarab, bachadon bo'yni, ko'krak qafasi, bel va oddiy turlari farqlanadi.

Servikal o'murtqa osteoxondroz

Omurilikning serviks osteoxondrozisi - bu C1 va C7 umurtqalari o'rtasida joylashgan patologiya. Bunday holda kasallik bu erda mushaklarning ramkasi juda zaif ekanligi bilan bog'liq. Bundan tashqari, segmentlar bir-biriga etarlicha yaqin. Natijada, bu erda churralar tez-tez uchraydi. Ushbu qismda hayotiy organlarning ishlashini ta'minlaydigan juda ko'p miqdordagi asab tolalari mavjudligi sababli, bemorda ko'pincha quyidagi belgilar mavjud:

• Uzoq muddatli yoki aksincha qisqa muddatli bo'lishi mumkin bo'lgan kuchli bosh og'rig'i.
• Qo'shimchalardagi qattiqlik ertalab seziladi.
• Osteoxondroz va nevrologiya bilan bog'liqligi sababli, bu degenerativ jarayonga ega odamlar ko'rish, eshitish va barcha bilim jarayonlari bilan bog'liq muammolarga duch kelishadi.
• Osteoxondroz c5 c7 umurtqasiga ta'sir qilganda, alomatlar yuqori elkama-kamarda kuchayadi. Yuqori oyoq-qo'llarga, elka pichoqlariga, ko'krak sohasiga ta'sir qiladi.
• Ba'zida ayollarda, bachadon bo'yni mintaqasida osteoxondroz ko'krak mintaqasida nurlanishi mumkin. Ikkala jinsda ham osteoxondroz chap qo'lga yoyilib, yurakdagi, ba'zan esa ikkala qo'ldagi og'riqni eslatadi, bu esa sustlik va sezgirlik etishmasligiga olib keladi.
• Til soqov bo'lib qoladi.
• Bosh aylanmoqda va hushidan ketish sodir bo'ladi. Bulantı ko'pincha osteokondroz bilan hosil bo'ladi.

Lomber o'murtqa osteoxondroz

Degenerativ jarayonlar 2 bosqichdan boshlanadi. Bu osteoxondroz l5 s1 umurtqalariga ta'sir qiladi. Rivojlanishning ikkinchi va uchinchi bosqichlarida og'riqli hislar juda kuchli tarzda namoyon bo'ladi va odamni odatdagi jismoniy faoliyat va harakatchanlikdan mahrum qiladi. Ko'pincha, quyidagi alomatlar:

• Osteoxondrozdagi mushak sindromi. Bunday holda, og'riq mushak to'qimasini bog'lab, ularni spazmga olib keladi. Shu bilan birga, bemor o'zini juda yomon his qiladi, chunki dori-darmonsiz bu holatdan xalos bo'lish mumkin emas. Axir, shafqatsiz doira paydo bo'ladi - og'riq mushaklarni spazm qiladi va ular o'z navbatida asab tomirlarini yanada qattiqroq qisib qo'yishadi, bu esa ko'proq og'riq bilan reaksiyaga kirishadi. Shunday qilib, osteoxondroz mushak-tonik sindromi bilan bog'liq. Ushbu holatdan xalos bo'lish uchun shifokor bir nechta dori turlarini to'g'ri tanlashi kerak.
• Agar orqa tarafning bu qismida patologiya yuzaga kelsa, bemorning pastki ekstremiteler va kestirib, sezgirlik darajasi buzilganligini tushunish juda muhimdir. Og'riq pastki orqa tomondan to'piqgacha o'tishi mumkin. Buning sababi shundaki, salbiy hislar siyatik asab bo'ylab kestirib, oyoqning pastki qismigacha tarqaladi.

Ko'krak mintaqasining osteoxondrozlari

Ko'pincha degenerativ jarayon ko'krak qafasi hududida, odam uzoq vaqt davomida o'tirish holatida bo'lganida rivojlanadi. Shu sababli, ushbu turdagi ish bilan shug'ullanadiganlar yoki doimiy ravishda kompyuterda yoki stolda o'qiydigan va vaqt o'tkazadiganlar uchun har 40 daqiqada turib, qandaydir jismoniy mashqlar bilan shug'ullanish tavsiya etiladi. Shu bilan birga, ichki organlar uchun juda jiddiy tahdid mavjud:

• Nafas olish qiyinligi osteoxondroz bilan yuzaga keladi, bu faqat odamning umumiy ahvolini og'irlashtirishi mumkin. Tana shunchaki bu holda kerakli kislorod va ozuqa moddalarini olmaydi.
• Bulantı VSD va osteoxondroz bilan hosil bo'ladi, bu butun oshqozon-ichak traktiga salbiy ta'sir qiladi. Shunday qilib, osteoxondroz va oshqozon bir-biri bilan chambarchas bog'liqdir. Ovqat hazm qilish holatining yomonlashuvi mavjud.
• Yurak og'rig'iga o'xshash og'riqlar ham mavjud. Bu osteoxondrozdagi ishemik sindrom deb ataladi. Shuning uchun, ko'pincha, ko'krak qafasida paydo bo'lgan patologiyaning birinchi alomatlarini sezgan bemorlar kardiologga murojaat qilishadi. Shu bilan birga, shifokor yurak-qon tomir tizimi ishlarida anormalliklarni topmasligi tabiiy. Yoki yomonroq bo'lsa, u muayyan funktsiyalarni buzadi, davolanishni buyuradi. Ammo bu kerakli natijani bermaydi. Bu bemorda ikki xil kasallik - yurak va tayanch-harakat tizimi kasalliklari bo'lganligi sababli sodir bo'ladi. Ko'krak qafasi hududidagi salbiy alomatlar, shuningdek osteoxondroz bilan nafas qisilishi - yurak xastaligi bilan bog'liq emas, balki umurtqa pog'onasi kasalliklari tufayli yuzaga keladi.

Umumiy osteoxondroz

Oddiy osteoxondroz - bu nafaqat orqa miya umurtqalariga, balki pastki ekstremitalarning bo'g'imlariga ham ta'sir qiladigan patologiya. Bu ko'pincha orqa tarafdagi yukning ko'payishi son va yuqori oyoq mushaklarining haddan tashqari kuchlanishiga olib kelishi bilan bog'liq. Masalan, tizza bo'g'imi, undagi tomirlar torayib ketganligi sababli vayron bo'ladi, bu qo'shma kapsulani boqishi kerak. Shuning uchun bu erda to'qimalar degenerativ jarayonni boshdan kechiradi. Bemor quyidagilarni boshdan kechiradi:

• Tizdagi og'riq.
• Qo'shimchalar yoqimsiz xiralashishni boshlaydi.
• Harakatlar cheklangan va og'riqli bo'ladi.
• Yumshoq to'qimalarning shishishi paydo bo'ladi.
• Palpatsiya qilinganida og'riq paydo bo'ladi.
• Miyasteniya deb ataladigan shakllangan.

Osteoxondrozni tiklash juda uzoq vaqt talab etadi va davolanish uchun ko'p kuch va mablag 'talab etiladi. Shuning uchun aniq bilish va tushunish muhimdir - osteoxondroz davolanadi yoki davolanmaydi va qaysi bosqichlarda, bemor o'z sog'lig'i bilan nima qilishi mumkin.

Kasallikning diagnostikasi

Avvalo, odam bunga va mushaklar-skelet tizimining kasalligiga shubha qila boshlaganda, shoshilinch ravishda quyida keltirilgan mutaxassislardan biriga murojaat qilishi kerak:

• Nevrologga.
• Vertebroneurolog.
• Chiropraktor.
• Ortoped.
• Osteopat.

Faqatgina ushbu mutaxassislar malakali tashxis qo'yish bilan yakuniy tashxis qo'yishlari mumkin. Bemor har doim shifokorga nima bilan borganidan qat'i nazar, hatto osteoxondroz bilan oddiy yo'tal bo'lsa ham, shifokor quyidagi choralarni ko'rishi kerakligini yodda tutishi kerak.

Anamnezning dastlabki to'plamini o'tkazing. U odamning barcha shikoyatlarini diqqat bilan tinglashi kerak. Bemor og'riqni qayd etadigan joylarni palpatsiya qiling.

Keyin u bemorni ma'lum holatlarga qo'yadi. Bu sizning nevrologik rasm nuqtai nazaridan ba'zi funktsiyalarga qanday ta'sir qilganligini aniqlashga imkon beradigan testlar deb ataladi.

Osteoxondroz uchun qon tekshiruvi tanadagi yallig'lanish jarayonlarining mavjudligini ko'rsatishi mumkin. Ushbu patologiya bilan shifokor umumiy qon testini va ESR tahlilini tayinlaydi. Osteoxondrozni tahlil qilish kasallikning kuchayishi paytida ESR o'sishini, biokimyo nevrologik alomatlar natijasida oqsillar miqdorining o'zgarishini ko'rsatishi mumkin.

Osteoxondrozga shubha qilinganida, tekshiruvda apparat texnikasi bo'lishi shart. Avvalo, odamda umurtqa pog'onasi osteoxondroziga shubha tug'ilsa, rentgen nurlari rasmni tasdiqlashi mumkin. Surat biron bir joyni o'tkazib yubormaslik uchun butun orqa tomon uchun olingan, chunki u orqa qismning turli qismlariga ta'sir qilishi mumkin. Rentgenogrammada osteoxondroz har doim mutaxassis uchun aniq.

Osteoxondroz uchun MRI avvalgi usullar samarali bo'lmagan taqdirda qo'llaniladi. Ushbu tadqiqot usuli intervertebrali disklarga tushadigan mexanik yukni baholashga imkon beradi. Churra borligini yoki har qanday funktsional buzilishlarni baholash mumkin. MRIda osteoxondroz juda aniq tashxis qo'yilgan, ammo shunga qaramay, ushbu manipulyatsiya bir qator muhim kontrendikatsiyalarga ega:

• Homiladorlik.
• Elektron yurak stimulyatori mavjudligi.
• Klaustrofobiya kabi ba'zi psixologik holatlar.
• 14 yoshgacha.

Boshqa barcha holatlarda, MRI ko'pincha bemorda osteoxondrozdan shubha qilinganida buyuriladi.

Boshqa kasalliklarni istisno qilish uchun bemorga buyurilishi mumkin - fluorografi, torakal mintaqaning tomografiyasi, ba'zan ovqat hazm qilish tizimining MRI, kardiyogram. Bu, ayniqsa, osteoxondroz, yurakdagi og'riq, oshqozon va ichakdagi noqulaylik bilan nafas qisilishi paydo bo'lganda amalga oshiriladi. Bundan tashqari, ushbu manipulyatsiyalarni osteoxondroz holatida harorat saqlanganda tavsiya etish mumkin.

Shuni esda tutish kerakki, osteoxondrozga shubha tug'ilganda, tashxisni shakllantirish juda uzoq va uzoq vaqt talab qilishi mumkin bo'lgan mashaqqatli ishdir. Shuning uchun osteoxondrozga tibbiy yordam ko'rsatish standarti juda murakkab va ko'p qirrali.

Davolash

Osteoxondroz paydo bo'lganda, shifokorlarning davolanish bo'yicha tavsiyalari juda keng va ko'p qirrali bo'ladi. Eng muhimi, bemor davolanish uchun belgilangan ko'rsatmalarga qat'iy rioya qilishi. Faqatgina bu holatda sezilarli muvaffaqiyatga erishish mumkin. Shifokor bir vaqtning o'zida bir nechta turdagi dorilarni tayinlashidan qo'rqmang - ular bir vaqtning o'zida ishlatilishi kerak, chunki har bir guruh tanaga ma'lum ta'sir ko'rsatadi. Va agar biror narsa chiqarib tashlansa, unda natijaga erishish deyarli imkonsiz bo'ladi.

Ambulator sharoitda osteoxondrozni davolash bo'yicha tibbiy yordam standartlariga dorilar kiradi (ular og'iz orqali qabul qilinadi, ukol shaklida yoki teri yuzasiga surtiladi), fizioterapiya, mashqlar terapiyasi, an'anaviy tibbiyot, davolashning muqobil usullari.

Giyohvand terapiyasi

Osteoxondrozni davolash uchun standart birlamchi tibbiy yordam og'riqni engillashtiradigan dori-darmonlarni qabul qilishni o'z ichiga oladi. Bunga og'riq qoldiruvchi dorilar yordam beradi:

• In'ektsiya yo'li bilan.
• Osteoxondroz uchun krem.
• Yashirin va engil og'riq bilan osteoxondrozga birinchi yordam gomeopatik malhamlar yordamida amalga oshirilishi mumkin.
• Osteoxondrozdagi haroratni murakkab malhamlar yordamida kamaytirish mumkin.

Bundan tashqari, mushak gevşetici guruhi, ya'ni aslida mushak tolalarini bo'shashtirish va tinchlantirishga yordam beradiganlar ishlatiladi. Agar siz ushbu dori-darmonlarni qabul qilmasangiz, unda davolanish jarayoni juda sekinroq va bunday aniq ta'sirsiz davom etadi.

Masalan, yo'tal osteoxondroz bilan kechganda, silliq mushaklar bo'shashmasligi va o'pkada spazm paydo bo'lishi tufayli paydo bo'ladi. Mushak gevşetici vositalarini qabul qilish ushbu simptomni, shuningdek osteokondroz bilan sovuqni va osteoxondroz nafas olishni qiyinlashtirganda yordam beradi.

Yuqoridagi dorilar guruhlari aniq ta'sir ko'rsatmasa, shifokorlar glyukokortikosteroidlarni buyuradilar. Ammo, glyukokortikosteroidlarning juda ko'p yon ta'siri borligini tushunish muhimdir. Shuning uchun, ular faqat davolovchi shifokor tomonidan belgilanadi va bemor ularni diqqat bilan kuzatishi kerak.

Dori vositalarining yana bir guruhi xondroprotektorlardir. Ular aniq tez ta'sirga ega emaslar, ammo ularni qabul qilish bemorning ahvolini sezilarli darajada engillashtirishi va patologiyaning rivojlanishini to'xtatishi mumkin. Buning sababi, xondroitin va glyukozamin tarkibiga kiradigan, inson tanasi tomonidan xaftaga tushadigan to'qimalarning sog'lig'ini saqlash uchun zarurdir.

Klinik tavsiyalar, umurtqa pog'onasi osteoxondrozi paydo bo'lganda, shuningdek, sedativ guruhning dori-darmonlarini o'z ichiga oladi. Ular osteoxondroz va boshqa alomatlar bilan og'riqlar, kun tartibi, yo'tal va nafas qisilishi shunchalik kuchli bo'ladiki, ular doimiy stressni keltirib chiqarganda, bemorning ahvolini engillashtirish uchun mo'ljallangan.

Fizioterapiya

Shuningdek, turli xil fizioterapiya usullari qo'llaniladi. Ular alomatlarni yo'q qilish uchun mo'ljallangan.

Osteoxondroz bilan qo'lda yoki oyoqda zaiflik paydo bo'lganda, diadinamik terapiya, lazer, magnetoterapiya, amplipulse terapiyasi yordam beradi.

Ularning barchasi qon ta'minotini tiklashda juda samarali va shu bilan yallig'lanish darajasini pasaytiradi. Shu bilan birga, osteoxondroz bilan orqa tomonning yonishi, og'riq, qattiqlik va boshqa salbiy alomatlar yo'q qilinadi.

Ammo fizioterapiyaga qarshi ko'rsatmalar quyidagilar bo'lishi mumkin:

• Osteoxondroz bilan yuqori puls.
• Preparat tomonidan ishlatiladigan oqimlarga individual intolerans.
• Manipulyatsiya paytida og'riqli hislar.
• O't pufagi va siydik chiqarish tizimi kasalligi.
• Pıhtılaşmanın yomon ishlashi bilan qon buzilishi.
• Yurak stimulyatori.
• Homiladorlik va laktatsiya davri.
• Gemorragik qon tomir.
• O'tkir tromboflebit.
• Terining turli xil zararlanishi.

Shuni ham anglash kerakki, ayrim fizioterapiya turlari alevlenme paytida amalga oshirilmaydi, faqat remissiya sodir bo'lganda.

Osteoxondroz uchun mashqlar

Dastlabki osteoxondroz shakllanganda, erkaklar va ayollardagi kasallik belgilari va belgilari, ma'lum darajada, o'xshash bo'ladi. Shu sababli, dastlabki bosqichlarda, shuningdek profilaktika choralari bilan mashq qilishning turli turlari va maxsus gimnastika samarali bo'ladi. Ammo, ular faqat reabilitatsiya mutaxassisi tomonidan tanlanishi kerak. Noto'g'ri yuk yoki to'satdan harakatlar nafaqat bemorning ahvolini og'irlashtirishi mumkin.

Agar gimnastikani qilishning iloji bo'lmasa, unda osteoxondrozli basseyn uni to'liq almashtirishga qodir. Bu holda, shuningdek, osteokondroz bilan harorat bo'lishi mumkinligini hisobga oling. Bunday holda, basseynga borish tavsiya etilmaydi. O'tkir bosqich o'tguncha kutish kerak.

Parhez

Patologik jarayonda ko'plab organlar va to'qimalar ishtirok etganligi sababli, davolanish vaqtida murakkab ta'sir zarurligini tushunish juda muhimdir. Shuning uchun, parhez kerak bo'ladi. Osteoxondroz va soch to'kilishi bemorni bezovta qilganda yordam beradi. Bu holda vitaminlar va mikroelementlar bilan boyitilgan oziq-ovqat bu jarayonni to'xtatishga yordam beradi.

Shuni ham hisobga olish kerakki, osteoxondroz va ko'ngil aynish odamni qiynaganda, ovqat oshqozon shilliq qavatini iloji boricha bezovta qilmasligi kerak. Umumiy tavsiyalar:

• Xom sabzavot va mevalar miqdorini ko'paytiring.
• Yuqori sifatli sut va fermentlangan sut mahsulotlarini iste'mol qiling.
• Kondroitin va glyukozaminga boy oqsillarni kerakli miqdorda iste'mol qiling.
• Osteoxondrozda shishishni kamaytirish uchun lakto va bifidobakteriyalarni iste'mol qilish tavsiya etiladi. Ularni maxsus paket sifatida sotib olish mumkin.
• Osteoxondroz va 37 ° C va undan yuqori harorat kabi kombinatsiya mavjud bo'lganda, ichimlik rejimiga rioya qilish va kamida 2-3 litr toza suv iste'mol qilish tavsiya etiladi. Bu nafaqat past darajadagi isitmani kamaytirishga, balki suv-tuz almashinuviga ijobiy ta'sir ko'rsatishga yordam beradi.

Osteoxondrozni davolashning an'anaviy usullari

Xalq retseptlarini e'tiborsiz qoldirmang. Ammo, ulardan foydalanganda, faqat ushbu birikmalarga tayanmang va har qanday holatda ham an'anaviy dori terapiyasini tashlamang.

Siquvlar

Tanada titraganda, og'riq sindromi, mushak tuzilmalarida yonish hissi osteoxondroz bilan kuzatiladi, keyin quyidagi kompresslarni qo'llash mumkin:

• Yulaf ezib suv bilan seyreltin va ushbu kompozitsiyadan yassi keklarni pishiring. Bunday kompressni og'riq seziladigan joyga iliq qiling.
• Kartoshkani maydalang va har qanday turdagi asal bilan teng nisbatda aralashtiring. Muammoli joyga qo'llang va selofan bilan yoping. Ustini iliq narsa bilan yoping.
• Yangi horseradishni maydalang va spirtli ichimliklarni 2: 1 nisbatda suyultiring. Umurtqaning kasal qismiga gruel surting. Bu noqulay hislarni samarali ravishda yo'q qiladi.

Shuni hisobga olish kerakki, osteoxondroz qorin bo'shlig'iga tarqalganda, ehtimol ko'krak mintaqasi ta'sir qiladi. Bosh og'rig'i paydo bo'lganda, joy bo'ynida bo'ladi. Og'riq tananing pastki qismini qoplaganida, aksariyat hollarda pastki orqa ta'sir qiladi. Shuning uchun yuqoridagi kompresslardan birortasi qo'llaniladigan joyni to'g'ri tanlash kerak.

Og'zaki damlamalar

Osteoxondroz bilan nafas qisilishi paydo bo'lganda, og'riq paydo bo'ladi, oyoq-qo'llarda tortishish hissi paydo bo'ladi, bosh og'riydi yoki eshitish va ko'rish yomonlashadi, keyin siz og'iz orqali qabul qilish uchun damlamalardan foydalanishingiz mumkin. Foydalanish uchun ba'zi retseptlar:

• 1 choy qoshiq maydalangan dafna barglarini oling va 300 ml qaynoq suv quying. 24 soat davomida turib oling. Olingan bulon kun davomida ichiladi. Ular 4 kun davomida ko'proq ichishmaydi.
• Siz qarag'ay kurtaklarini 2 sm gacha olishingiz mumkin, go'sht maydalagichda yoki blenderda maydalagandan so'ng, ular bilan bankani to'ldiring. Hamma narsani shakar bilan yoping. Qorong'i joyga past haroratda 2 hafta davomida olib tashlang. Kuniga uch marta og'izda asta-sekin eritib, 1/2 choy qoshig'ini iching.
• Ushbu damlamalar osteoxondrozdagi limfa tugunlarining yallig'lanishini engillashtiradi, og'riq va bezovtalik hislarini kamaytiradi. Mushak to'qimalarida yallig'lanishni bartaraf etishga yordam beradi. Ular 37 ° C va undan yuqori haroratli osteoxondroz bilan birga bo'lganda ham samarali bo'ladi.

Patologiya nimaga olib keladi

Faqat og'riq, bezovtalik, amplituda pasayish, bosh og'rig'i, ko'rish va eshitish qobiliyatining yomonlashishi, osteoxondroz bilan nafas qisilishi yagona salbiy alomatlar deb o'ylamang. Agar og'riqli holat davolanmasa va degenerativ jarayon to'xtatilmasa, umurtqalar orasidagi churralar paydo bo'ladi. Bu odamni immobilizatsiya qiladigan va uning nogironligiga olib kelishi mumkin bo'lgan jiddiy patologiya.

Shuning uchun patologiyani engish uchun barcha kuchlarni ishlatish kerak. Yaxshisi, yoshligingizdan to'g'ri jismoniy mashqlar bilan shug'ullaning, bu esa kuchli mushak doirasini shakllantirishga yordam beradi. U, o'z navbatida, mushaklar-skelet tizimining patologiyalariga yo'l qo'ymaydi.