Bo'yin bosh suyagidan yuqori gavdagacha cho'zilgan umurtqalardan iborat. Servikal disklar suyaklar orasidagi zarbani o'zlashtiradi. Suyaklar, ligamentlar va mushaklar boshni qo'llab-quvvatlaydi va uning harakatlanishiga imkon beradi. Agar biron bir qoidabuzarlik, anormallik, yallig'lanish yoki jarohatlar bo'lsa, bu yoqa hududida og'riq yoki qattiqlikni keltirib chiqarishi mumkin. Bunday paytlarda bo'yin nima uchun og'riyotganini darhol aniqlash va biron bir chora ko'rish qiyin.
Ko'p odamlar ba'zida bu sohada noqulaylik yoki qattiqlikni boshdan kechirishadi, bu ko'pincha noto'g'ri turish yoki ortiqcha foydalanish tufayli yuzaga keladi. Ko'p hollarda bo'yin og'rig'i jiddiy patologiya emas va bir necha kun ichida yo'q qilinishi mumkin. Biroq, ba'zi hollarda, bunday alomat jiddiy kasallikni ko'rsatishi mumkin va shifokor bilan maslahatlashishni talab qiladi.
Ushbu maqola nima uchun bo'yinning o'ng tomonida, shuningdek, boshqa joylarda og'riyotganini tushunishga yordam beradi. Og'riq turlarining tasnifi va uning eng keng tarqalgan sabablari ham beriladi. Keling, umurtqa pog'onasining bu qismida noqulaylikdan qanday qutulish mumkinligini ko'rib chiqaylik.
Servikal mintaqadagi og'riq turlari
Samarali davolanishni tayinlash uchun mutaxassis patologiyaning belgilari va sabablarini aniq aniqlashi kerak. Shifokorlar bo'yin og'rig'ini quyidagicha tasniflashadi:
- servikago - lumbago;
- servikalgiya.
Oxirgi tur vertebra yoki bo'yin muskullarining shikastlanishidan kelib chiqadigan og'riqni o'z ichiga oladi. Servikalgiya, o'z navbatida, og'riqlarga bo'linishi mumkin:
- teri lezyonlari bilan bog'liq (yuzaki somatik);
- mushak yoki orqa miya shikastlanishi bilan bog'liq (chuqur somatik);
- tanadagi infektsiyaning paydo bo'lishi yoki ichki organlarning (visseral) buzilishi bilan bog'liq.
Yaqin atrofdagi hududlarga ta'sir qiladigan servikalgiya quyidagilarga bo'linadi:
- servikobraxialgiya uchun (og'riq bo'ynidan elkaga o'tadi);
- servikokranialgiya uchun (og'riq bo'ynidan (boshning orqa qismidan) boshga o'tadi).
Servikago haqida gapirganda, bu og'riq har doim o'tkir va bo'yinning harakatchanligini cheklashini ta'kidlash kerak. Bu to'satdan paydo bo'ladi va odamni ma'lum vaqt davomida qiynab qo'yadi, shunda u boshqa hech narsa haqida o'ylash mumkin emas.
Bo'yin nima uchun og'riyotganini aniqlash uchun shifokor uning tabiatini aniqlashi va sanab o'tilgan tasnifdan foydalangan holda tavsiflashi juda muhimdir.
Umumiy sabablar
Tibbiy statistika ma'lumotlariga ko'ra, ko'pincha bo'yin og'rig'i uchun tibbiy yordam so'rab shifokorga murojaat qilgan odamlarga quyidagi kasalliklar va holatlar tashxisi qo'yiladi:
- bachadon bo'yni osteoxondrozi;
- osteoporoz;
- mushaklarning spazmi;
- intervertebral disk churrasi;
- limfa tugunlarining yallig'lanishi;
- tanadagi tizimli buzilishlar (yuqumli jarayonlar, o'smalar, immunitet tizimi bilan bog'liq muammolar).
Biroq, og'riq nafaqat odamda kasallik mavjudligidan kelib chiqishi mumkin. Noqulaylik mushaklarning kuchlanishi yoki cho'zilishi natijasida ham paydo bo'lishi mumkin (kompyuterda uzoq vaqt o'tirish, mashina haydash, og'ir narsalarni ko'tarish, uxlash yoki sport o'ynash paytida noqulay holat). Bundan tashqari, odamning bo'yniga yaqinroq bosh og'rig'i borligi sababli yoqimsiz his-tuyg'ular ham paydo bo'lishi mumkin.
Nima uchun bu sodir bo'ladi va asosiy sabab nima? Bu savolga faqat mutaxassis javob berishi mumkin. Ba'zida odamlar yoqimsiz his-tuyg'ulardan xalos bo'lishga harakat qilib, o'z-o'zidan dori-darmonlarni qabul qilishadi - massaj, antibiotiklar, og'riq qoldiruvchi vositalar va boshqa dorilar. Biroq, bunday harakatlarning oqibatlari eng qulay bo'lishi mumkin emas.
Yuqorida sanab o'tilgan kasalliklar va sharoitlar nima ekanligini va ular qanday xavfli bo'lishi mumkinligini, shuningdek, nima uchun ularni o'zingiz davolay olmasligingizni tushunishingiz kerak.
Servikal osteoxondroz
Odamlarda ushbu patologiyaning paydo bo'lishi anatomik xususiyatlar bilan bog'liq. Servikal umurtqalarning o'lchami umurtqa pog'onasining boshqa segmentlarining suyak tuzilmalaridan sezilarli darajada kichikroq. Bo'yin doimo kuchlanish ostida bo'ladi va bu uning asosiy funktsiyalari boshni qo'llab-quvvatlash va uning harakatchanligini ta'minlash bilan bog'liq. Agar biror kishi nega bo'ynining orqa qismi og'riyapti, deb hayron bo'lsa, u holda umurtqa pog'onasining bu qismida osteoxondroz bor-yo'qligini bilish uchun u bilan maslahatlashish kerak.
Ushbu kasallikning belgilari quyidagicha bo'lishi mumkin:
- Bo'yindan elkagacha bo'lgan og'riq, elkaning, bilakning va qo'llarning tashqi yuzasi bo'ylab tarqaladi.
- Bo'yin yoki oksipital mintaqada penetratsion og'riq (ayniqsa ertalab, boshni harakatga keltirganda, yo'talayotganda va hokazo).
- Bosh og'rig'i (paroksismal yoki doimiy, zerikarli, impulsiv, boshni aylantirganda yomonroq), bosh aylanishi, loyqa ko'rish, quloqlarda jiringlash.
- Pektoral mushak sohasidagi og'riq.
- Miya tomirlarining qon oqimida buzilish mavjud bo'lib, bu ba'zida vaqtinchalik ongni yo'qotishga olib keladi. Agar sog'lig'ingiz yomonlashsa, nutq va vosita funktsiyalari buzilishi mumkin.
Siz bu kasallikni o'zingiz davolamasligingiz kerak, chunki bunday harakatlarning oqibatlari quvonchdan uzoq bo'lishi mumkin. Ammo professionallarga murojaat qilib, inson terapiya yuqori sifatli va samarali bo'lishiga ishonch hosil qilishi mumkin.
Qoida tariqasida, servikal osteoxondrozni davolash turli xil yallig'lanishga qarshi va og'riq qoldiruvchi vositalar, jellar va restorativ malhamlardan, fizioterapiya va sog'lomlashtirish mashqlaridan foydalanishni o'z ichiga olishi mumkin. Har xil dorivor yamalar va boshqalar ishlatilishi mumkin.
Osteoporoz
Bu suyak kasalligi bo'lib, suyaklar zichligini yo'qotganda paydo bo'ladi. Natijada, ular zaiflashadi va tushib qolsa yoki kichik ta'sirlarga duchor bo'lsa, sinishi mumkin. Bu menopauza davrida ayollar orasida eng keng tarqalgan kasallikdir, ammo chekish, tez-tez ichish, shuningdek noto'g'ri ovqatlanish va harakatsiz turmush tarzi kabi odatlar uning paydo bo'lish xavfini oshiradi.
Ko'p odamlar uchun bunday tashxis qo'yish nega bo'yinning orqa qismi og'riyapti va ayni paytda qo'llar va elkalarga nurlanish haqida savolga javob bo'lishi mumkin.
Shifokorlar ushbu kasallikning uch bosqichini ajratib ko'rsatishadi. Birinchi bosqichda odam umurtqa pog'onasida o'zgarishlarni boshdan kechira boshlaydi, masalan, umurtqa pog'onasi zichligi, engil kramplar, zaiflik va og'riqlar. Ikkinchi bosqichda doimiy bosh og'rig'i paydo bo'ladi, qon bosimi keskin tushib ketishi va me'yordan oshishi mumkin, qo'llarda uyqusizlik va umumiy zaiflik paydo bo'ladi. Uchinchi bosqich (eng qiyin) odamning umurtqa pog'onasida kuchli deformatsiyalarni boshdan kechirishini, yoqa hududida dumg'aza paydo bo'lishini, bosh va bo'yin og'rig'i doimiy hamrohga aylanishini taxmin qiladi.
Osteoporozni davolash uning rivojlanishini sekinlashtirish yoki oldini olishga, suyak mineral zichligini saqlashga va og'riqni kamaytirishga qaratilgan. Bunga qo'shimchalar va dori-darmonlarni qo'llash, shuningdek, insonning turmush tarzini engil, ammo doimiy jismoniy mashqlar (yurish, sport o'ynash) va to'g'ri ovqatlanish foydasiga qayta ko'rib chiqish orqali erishiladi.
Mushaklar spazmi
Nega bo'ynim chap tomonda og'riyapti? Buning sababi spazm bo'lishi mumkin. Bu nafaqat chap tomonda, balki bo'yinning o'ng va orqa qismiga ta'sir qilishi mumkin. Bu haddan tashqari kuchlanish natijasida mushaklarning majburiy qisqarishi tufayli yuzaga keladi. Vaziyat ko'pincha bir necha daqiqadan bir necha kungacha davom etadigan kuchli og'riqni keltirib chiqaradi.
Bo'yin muskullari nima uchun og'riyapti, deb hayron bo'lganda, odam qanday uxlashi, ishlashi va o'tirishi haqida o'ylashi kerak. Ko'pincha spazmlar tananing tabiiy holatini buzish, elkalarida og'ir narsalarni, shu jumladan sumkalar, egilish va boshqa holatlar (jumladan, jiddiy kasalliklar) tufayli yuzaga keladi.
Bu holatda og'riq qoldiruvchi vositalar bo'yin og'rig'ini kamaytirishga, mushaklarning kuchlanishini bartaraf etishga va yallig'lanishni kamaytirishga yordam beradi. Biroq, ular ilova qilingan ko'rsatmalarga muvofiq va shifokorning bilimi bilan olinishi kerak. Agar bo'yin og'rig'i spazm tufayli yuzaga kelganiga ishonchingiz komil bo'lmasa, mutaxassis bilan maslahatlashguningizcha hech qanday dori-darmonlarni qabul qilmasligingiz kerak. Bunday holda, og'riqni vaqtincha yo'qotish uchun bo'yningizga muz to'plamini (sochiq bilan o'ralgan) qo'llashingiz mumkin.
Har doim esda tutish kerakki, sizning bo'yningiz nima uchun og'riyotganini mustaqil ravishda aniqlash juda qiyin. Agar noqulaylik yo'qolmasa yoki kuchaymasa, bu shifokorga tashrif buyurish uchun juda jiddiy sabab bo'lishi mumkin.
Intervertebral disk churrasi
Bu element bir vertebra suyagini boshqasiga bog'laydigan kuchli ligamentdir. Disklar ustunning har bir vertebrasi orasidagi zarbani yutuvchi yostiqlardir. Bachadon bo'yni umurtqa pog'onasida churra hatto sog'lom diskka (og'ir narsalarni ko'tarish, balandlikdan tushish) juda ko'p bosim o'tkazilganda paydo bo'lishi mumkin.
Ushbu kasallikning belgilari odatda bir yoki ikkala qo'l yoki oyoqqa tarqalishi mumkin bo'lgan kuchli og'riqni, shuningdek, ekstremitalarda uyqusizlik yoki karıncalanma, mushaklar kuchsizligi va sezuvchanlikni yo'qotishni o'z ichiga oladi. Dastlab, odam nima uchun burilish, egilish yoki boshqa odatiy harakatlar paytida bo'yni og'riyotganini tushunmasligi mumkin. Biroq, vaqt o'tishi bilan noqulaylik chidab bo'lmas holga keladi. Ba'zi odamlarda churrasimon diskdan bo'yin yoki bel og'rig'i bo'lmasligi mumkin. Semptomlar qaerda namoyon bo'lishi patologiyaning aniq qaerda joylashganiga bog'liq.
Herniyali diskni davolash kasallikning og'irligiga va ko'rinadigan zararga bog'liq. Ko'pincha, odamlarning ahvoli shifokorga birinchi tashrifidan keyin olti hafta ichida yaxshilanadi. Ko'p hollarda dori-darmonlar va yaxshi jismoniy terapiya etarli. Terapiya og'riqni nazorat qilish va mushaklarning spazmlarini kamaytirish uchun dori-darmonlarni qo'llashi mumkin.
Limfa tugunlarining yallig'lanishi
Odatda, bunday patologiyalar bakteriyalar yoki viruslarga ta'sir qilish natijasida yuzaga keladi. Tanadagi bu o'zgarishlar sodir bo'lganda, bo'yin nima uchun chap yoki o'ngda og'riyotganini tushunish qiyin bo'lmaydi, chunki limfa tugunlari aynan shu joylarda joylashgan. Ular yuqori nafas yo'llari infektsiyasiga, masalan, sovuqqa javoban shishishi mumkin. Shish bilan birga bo'lishi mumkin bo'lgan bog'liq alomatlar yo'tal, charchoq, titroq, burun oqishi, kuchli terlashdir.
Limfa tugunlari yallig'langanda bo'yin og'rig'iga nima sabab bo'ladi? Javob oddiy: patologik jarayon asab tugunlariga ta'sir qiladi, ular og'riq signallarini yuboradi.
Bunday holatni davolash odatda uning tabiatini (virus, infektsiya, bakteriyalar, o'simta) aniqlashni o'z ichiga oladi. Keyin shifokor asosiy sababni davolash uchun dori-darmonlarni buyuradi, bu ham yallig'lanish jarayonini bartaraf etishda foydali ta'sir ko'rsatadi.
Tanadagi turli tizimli buzilishlar
Ba'zida odamlar nima uchun bo'yin va bosh og'riyotganini va nima uchun bu his-tuyg'ular orqa yoki qo'llariga tarqalishini tushunishmaydi. Ko'pincha bu holat tanadagi ba'zi tizimli kasalliklar tufayli yuzaga kelishi mumkin. Ular orasida turli xil o'smalar, depressiya, artrit, yuqumli jarayonlar, meningit, ichki qonashlar va boshqa jiddiy patologiyalar mavjud.
Bachadon bo'yni mintaqasidagi og'riqlar, tana kerakli miqdorda ma'lum foydali moddalarni (vitaminlar, mikro va makroelementlar) olmaganida ham paydo bo'lishi mumkin.
Nima uchun bo'yin old, orqada og'riyapti yoki siz mushaklarning noqulayligi va bosh og'rig'ini his qilasiz, faqat shifokor testlar va qo'shimcha tadqiqotlar natijalariga ko'ra javob berishi mumkin. Ildiz sababi faqat yoqa maydoni emas, balki boshqa organlarning yomon holati bilan izohlanishi mumkin.
Diagnostika
Bo'yindagi og'riqni keltirib chiqaradigan sababni aniqlash uchun birinchi narsa terapevtga tashrif buyurishdir. U boshqa mutaxassislar bilan zarur maslahatlashuvni tayinlaydi va texnologik diagnostika usullariga bo'lgan ehtiyojni aniqlaydi.
Mutaxassis nima uchun bo'yinning o'ng tomonida, chap tomonida yoki uning boshqa qismida og'riyotganini tushuntiradi. U to'liq tibbiy tarixni to'playdi va hozirgi vaqtda tananing ishida qanday buzilishlar sodir bo'layotganini aniqlaydi.
Tekshiruv davomida odamga quyidagi diagnostika usullari buyurilishi mumkin:
- MRI;
- KT;
- EKG;
- Ultratovush.
MRI to'qimalarning holatini aniqlashga yordam beradi, KT bachadon bo'yni umurtqalarida patologiyalarni aniqlashga yordam beradi, ultratovush arterial halqani, tomirlarni va yaqin atrofdagi to'qimalarni o'rganish uchun zarurdir va EKG shifokorga turli yurak patologiyalarini istisno qilishga yordam beradi.
Bundan tashqari, majburiy testlardan biri bemorning qonini o'rganishdir, bu organizmda yallig'lanish yoki yuqumli jarayonlar mavjudligini aniqlashga yordam beradi.
Nima qilsa bo'ladi?
Og'riqni boshdan kechirayotgan har bir kishi undan imkon qadar tezroq xalos bo'lishni xohlaydi. Quyidagi harakatlar bo'yin bezovtalanishiga yordam beradi:
- Og'riqli joyga muzni qo'llashingiz kerak (dastlab uni sochiq bilan o'rang).
- Agar engil og'riq haddan tashqari zo'riqish tufayli yuzaga kelsa, siz og'ir jismoniy mashqlarni vaqtincha to'xtatib, bo'yin muskullariga dam olish uchun vaqt berishingiz kerak.
- Kun davomida bo'yin uchun engil jismoniy mashqlarni bajarish kerak (sekin egilish va burilish).
- Vaziyatni mushaklar va vertebralarda qo'shimcha stress bilan og'irlashtirmaslik uchun siz o'zingizning holatingizni nazorat qilishingiz kerak.
Agar og'riq bir yoki ikki kun ichida o'tmasa, bo'yinning nima uchun og'riyotganini aniqlaydigan shifokordan yordam so'rashingiz kerak. Agar bu kengaygan limfa tugunlari, yuqori harorat, uyqusizlik yoki karıncalanma, shishish, ko'ngil aynishi yoki bosh yoki oyoq-qo'llarni harakatga keltira olmaslik kabi alomatlar bilan birga bo'lsa, darhol tez yordam chaqirishingiz yoki o'zingiz mutaxassisga murojaat qilishingiz kerak.
Oldini olish
Nima uchun bo'yningiz boshingizga yaqinroq, boshqa joylarda og'riyapti yoki mushaklarning spazmlari nima uchun paydo bo'lganiga hayron bo'lmaslik uchun sog'lig'ingizni kuzatib borish va quyidagi tavsiyalarga amal qilish kerak:
- Siz faqat servikal mintaqani dam olish vaqtida dam olishga imkon beradigan qulay yostiqlarda uxlashingiz kerak. Bo'yin va orqa muammolardan qochish uchun ortopedik yostiqni sotib olish yaxshidir.
- Butun umurtqa pog'onasini qulay dam olish uchun eng yaxshi holat - bu orqa tomonda yotish. Bu holatda uxlab qolish uchun o'zingizni mashq qilishingiz kerak.
- Kompyuterda ishlayotganda stul balandligi va monitor o'rnini to'g'ri tanlashingiz kerak.
- Uzoq vaqt davomida mobil qurilmalarda SMS yozish, o'yin o'ynash yoki o'qish kerak emas. Bu bo'yin ustida haddan tashqari stressni keltirib chiqaradi (ko'pincha bunday faoliyat paytida bosh pastga tushadi, bu esa umurtqa pog'onasining ushbu qismining ishlashida buzilishlarni keltirib chiqaradi).
- Mashq qilish, toza havoda sayr qilish va sport bilan shug'ullanishga e'tibor berish va vaqt topish muhimdir.
- Siz dietangizni va dietangizni sozlashingiz kerak. Tananing kun davomida kerakli miqdordagi ozuqa moddalarini olishi juda muhimdir.
- Yomon odatlardan (ortiqcha ovqatlanish, chekish, spirtli ichimliklar va giyohvand moddalarni iste'mol qilish) voz kechish yaxshidir.
Xulosa
Bo'yin og'rig'ining asosiy sabablarini ko'rib chiqsak, muammoni mustaqil ravishda aniqlash va yo'q qilish mumkin emas degan xulosaga kelishimiz mumkin. Shuning uchun ikkilanmaslik kerak. Bo'yin og'rig'iga toqat qilish mumkin bo'lsa ham, darhol mutaxassis bilan bog'lanishingiz kerak. Shuni esda tutish kerakki, hatto kichik noqulaylik ham tananing ishidagi buzilishlarni ko'rsatishi mumkin.